☆免疫力☆

いつもご覧頂きありがとうございます。

3月になりサロンは回転率が高まる時期になりますが
そんな中、国内は自粛モードになっていますね...

コロナウイルス....厄介ですね

不足物が多々生じておりますが、トイレットペーパー、マスクなど
買いだめすることは控えてくだい!!

利己のためではなく、利他のために行動をしていきましょう!!

また予防対策として、色々情報が流れていますが
自分の身体を守るにはどうしたら良いか？

身体を守る＝免疫力

身体を温める、栄養補給、腸活など今できることから始めてください♪

ちなみに身体を温めるお茶は何だと思いますか？
ほうじ茶なんです!!
ほうじ茶に含まれる成分の【ピラジン】は血行を促進させて体を温める効果があるんです☆


免疫力＝健康＝美

とくに腸は敏感です!!
人は皆、年間休日が何日かあると思います。
しかし腸は365日活動しています。

3種の菌が存在することもご存じですか？
善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスも大切です!!
●善玉菌　　　　20％
●悪玉菌　　　　10％
●日和見菌 　　70％

日和見菌が7割ということは、善玉菌、悪玉菌どちらにも変化しやすいということ!!

すなわち、腸を労わることができれば身体も素直に答えてくれるでしょう☆

また豆知識なる情報をお伝えしていきますね

今後とも宜しくお願い申し上げます。

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